J’ai longtemps cru que la force,
c’était de continuer malgré tout.
De serrer les dents.
D’avancer même quand le corps criait d’arrêter.
On m’a appris — sans me le dire clairement —
que tenir était une valeur.
Que ralentir était un risque.
Que s’arrêter ressemblait à un échec.
Alors j’ai été forte.
Très forte.
J’ai porté.
J’ai encaissé.
J’ai dépassé mes limites encore et encore,
en appelant ça du courage.
Jusqu’au jour où mon corps n’a plus suivi.
Et là, tout ce que je croyais savoir sur la force
s’est effondré.
Parce que quand le corps lâche,
on ne peut plus prouver sa valeur par l’endurance.
On ne peut plus se définir par la performance.
On ne peut plus faire semblant.
Il faut apprendre autre chose.
Redéfinir la force,
ça commence par accepter qu’on ne fonctionne plus comme avant.
Que certaines capacités ne reviendront peut-être pas de la même façon.
Que la vie demandera désormais plus d’écoute que de volonté.
Et ça fait peur.
Parce que quand on a bâti son identité sur le fait de tenir,
qu’est-ce qu’il reste quand on ne peut plus forcer ?
Il reste une force plus silencieuse.
Moins spectaculaire.
Mais infiniment plus honnête.
La force de dire non sans se justifier.
La force de se reposer sans se sentir coupable.
La force de demander de l’aide.
La force de respecter ses limites, même quand personne ne les comprend.
Aujourd’hui, ma force ne se mesure plus
à ce que je réussis à endurer,
mais à ce que je refuse de me faire subir.
Elle se voit dans les choix que je fais pour me protéger.
Dans les pauses que je m’accorde.
Dans la patience que j’apprends à avoir envers mon corps.
Être forte, maintenant,
c’est accepter les jours où je fonctionne moins.
Les jours où la douleur prend plus de place.
Les jours où l’énergie n’est pas là.
Sans me dévaloriser.
Sans me comparer.
Sans me punir.
C’est comprendre que mon corps n’est pas un obstacle à dépasser,
mais un allié à écouter.
Redéfinir la force,
c’est passer de la survie à la présence.
De la résistance à l’adaptation.
De la dureté à la justesse.
Je ne suis plus forte comme avant.
Je suis forte autrement.
Et pour la première fois,
cette force-là ne me détruit pas.